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年（2022）是78岁女马的本命年，这对于她来说是一个重要的里程碑。
根据中国传统，每逢本命年，需要格外注意自身的健康和财运。
因此，这位女马需要更加谨慎地面对来年的运势。
首先，对于健康问题，女马需要注意饮食和锻炼。
在饮食方面，需要少吃油腻和辛辣的食物，并多摄入蔬菜和水果。
此外，进行适当的运动也可以帮助女马保持身体健康。
可以选择一些轻松的健身方式，如散步、瑜伽等，同时也需要避免过度劳累和应激。
对于财运方面，女马需要更加谨慎对待自己的财务状况。
今年的财运可能会有些波动，需要多加注意自己的开销，并尽可能减少不必要的支出。
同时，也不要进行赌博或其他高风险的投资行为，以避免财务上的损失。
此外，在家庭和事业方面，女马也需要认真对待。
尊重家人和朋友是维系亲情和友情的重要基础，需要时常关注他们的需要和感受。
在工作中，也需要努力提升自己的专业能力，并与同事进行良好的沟通和合作。
总之，这位78岁的女马需要更加谨慎地面对来年的种种挑战。
只有通过努力和认真面对，才能度过本命年并拥有更加美好的未来。