81年出生的属鸡人，整体健康状况较好，但也需要重视某些方面的健康问题。
首先，属鸡人容易受到精神压力的影响，需要调整好自己的心态，保持愉悦的情绪状态。
可以通过适当的运动、音乐、冥想等方式来放松身心，缓解压力。
其次，属鸡人的消化系统较为脆弱，需要保持饮食的平衡和规律。
建议多食用新鲜蔬菜和水果，少食用油腻和过于辛辣的食品，同时避免熬夜和饥饿状态下进食。
此外，属鸡人还需要注意眼部健康。
长时间使用电脑和手机等电子产品容易导致视力不佳和眼睛疲劳，因此需要分时段进行休息和眼保健操训练。
总的来说，81年出生的属鸡人健康运势比较稳定，但也需要注意身体的细节问题。
适当地进行锻炼、保持良好的心态和饮食习惯，以及对于身体上的一些小问题及时处理和调整，才能保持健康、快乐地度过每一天。