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年来，越来越多的人在谈论摩羯座抑郁的话题。
摩羯座一向以沉稳、有责任感和耐心著称，但很少有人意识到，他们也很容易感到孤独和沮丧。
摩羯座天生比较自律，常常对自己有很高的要求。
一旦无法达到目标，他们也会感到沮丧和失落。
而且，摩羯座的沉默、压抑的性格也容易让他们忽视自己的情感需求和健康。
长期累积下来，{浏览更多 十二生肖常识常识请关注 :星座坊,wWW.xiNGzuofANg.Cc〗这些问题也会引发抑郁症的发生。
另外，摩羯座也非常珍惜亲情、友情和爱情。
但是，由于他们常常太过自责和忧虑，很容易造成自己与周围人的疏离感和隔阂，从而加重了他们的心理负担。
如何避免摩羯座抑郁呢？首先，摩羯座应该学会关注自己的情感需求和身体健康，及时寻求心理咨询和治疗，不要放任自己的情绪和疾病。
同时，他们也需要更加信任身边的人，敞开心扉，分享自己的烦恼和压力。
身边的亲友应该给予鼓励和支持，帮助他们走出困境。
摩羯座抑郁并不是可怕的病症，只要摩羯座们自我认知和及时寻求帮助，就能够走出阴影，找回属于自己的阳光和快乐。