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生命的旅途中，每一个人都希望自己的生命不要太苦。
但是，要想让自己的生命不苦，需要付出一定的努力和智慧。
首先，要保持良好的身体健康。
保持身体健康是不苦的基础，只有身体健康才能有更多的机会和时间去追求自己的梦想和目标。
为了保持身体健康，我们需要注意饮食和运动，多吃水果蔬菜，坚持适当的运动和锻炼。
其次，要学会自我调节。
在生活中，总会遇到一些烦恼和挫折，如果我们不能够有效地调节自己的情绪，就会感到痛苦和不满。
学会自我调节可以让我们更好地处理压力，避免情绪波动，让自己更加平静和开心。
再次，要有积极的心态。
成功往往是由积极的心态引领的，只有积极向上的心态才能让我们更加勇敢地面对困难，更加冷静地处理问题。
在面对挑战和困难时，我们要保持积极的心态，相信自己，相信未来，相信一切都会好起来。
最后，要珍惜生命中的每一刻。
人生短暂，我们需要在有限的时间内做更多的事情，经历更多的人生。
珍惜生命中的每一刻，不要浪费我们的时间和精力，而是要尽可能地享受生命的美好和色彩。
总而言之，如果要让自己的生命不苦，那么我们就需要保持身体健康，学会自我调节，保持积极的心态，珍惜生命中的每一刻。
只有这样，我们才能更好地享受生命，追求自己的梦想，过上不苦的生活。