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：慢性头疼症患者需注意的几点 慢性头疼症是一个常见的神经疾病，它会影响我们日常的工作和生活。
患者需要注意以下几点： 1. 饮食调节。
尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、姜、蒜等。
适当增加富含B族维生素的食物，如鸡肉、牛肉、猪肝等，可以有效缓解头疼症状。
2. 运动锻炼。
恰当的运动锻炼可以缓解紧张、疲劳等因素带来的头疼，提高身体的免疫力和抗病能力。
3. 减轻情绪压力。
情绪不稳定会引起血管收缩和神经系统的紊乱，容易导致头疼。
慢性头疼症患者应该通过冥想、音乐、亲近自然等方式来缓解精神压力。
4. 规律作息。
保持良好的作息习惯，有助于调节身体的生理节律，降低头疼的患病率。
本文提供的方法仅为概述，患者需要根据自己的情况进行选择和调整。
同时，建议患者定期就诊于医生，以便及时了解自己疾病的最新情况，并接受专业的医疗服务。