作
为一个双鱼座女孩，考试紧张几乎可以挂在我的脸上。
每次考试前，我总会感到胸口闷闷的，手心出汗，腿抖不停，感觉整个人都要瘫在地上。
可能是因为我比较敏感，也很容易紧张，所以每次考试前，总是会想到各种不幸的情况，比如：考试重点的题目一定会出现在我不会的部分，或者一旦失误就会导致我整个人在学校的名声毁于一旦等等。
在考试前，我总会做好各种准备，比如提前复习，看看过去的试卷，温习重点内容，准备好笔记和书本等等。
但是，当我坐在考场上的时候，这些准备仿佛都被抛在了脑后，我只会感到心乱如麻。
面对紧张的局面，我会采用一些应对策略，比如先闭上眼睛，深呼吸几口，在心里默念一些自我暗示的话语，比如“我可以做到，我可以克服紧张情绪”，同时，我也会试着放松自己的身体，比如咬一口口香糖，舒展一下肢体等等。
另外，在考试中，我也会采用一些应对方法，比如先做自己比较熟悉的题目，逐步慢慢找到状态，然后再去应对一些比较难的部分。
而且，我也会试着让自己的心情保持平和，不给自己太大的压力。
虽然每次考试都让我感到紧张和不安，但是这种紧张情绪远比失败更好。
如果没有紧张，我可能会变得过于自信，忽视了细节，导致自己的成绩不尽如人意。
所以，我相信，适度的紧张情绪是促进我充分发挥潜力的动力源泉。