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羊座9月身体：秋季养生防感冒 进入9月，天气开始转凉，气温和湿度都有所下降。
对于白羊座来说，要注意保护好自己的身体，以免感冒等疾病的侵袭。
首先，要注意睡眠。
秋季天气干燥，白羊座容易出现口干舌燥、皮肤干燥等情况，缺乏充足的睡眠会加剧这些问题。
因此，白羊座要保证每天充足的睡眠时间，并注意室内空气湿度的调节。
其次，要注意饮食。
秋季气温下降，白羊座的身体消耗量会有所增加，因此要适当增加热量摄入，保证正常的能量供应。
同时，要注重多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强免疫力，预防感冒。
最后，要注意运动。
秋季是户外运动的好季节，白羊座可以适当进行健身、跑步等运动，增强体质，提高免疫力，预防感冒。
同时，要注意保暖，避免感冒。
总之，白羊座在9月要注意身体养生，保持良好的作息和饮食习惯，多进行适当的运动，积极预防感冒等疾病的侵袭。