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鱼座通常会因为过度关注他人的情感需求而耗费了自己的精力，导致自己的身心疲惫。
这种情况下，双鱼座需要学会如何摆脱累，并保持身心健康。
首先，双鱼座需要认识到自己心理和情感需求的重要性，而不是一味地为他人挥霍自己的时间和精力。
双鱼座应该在关注他人的同时，也要保持对自己的关注。
这样可以确保自己的身心健康，同时也可以更好地帮助他人。
双鱼座还需要学会说“不”。
不管是在工作还是个人生活中，双鱼座常常会被他人的需求和期望所左右。
然而，对于自己的能力和时间范围，双鱼座必须要有清晰的认识并根据自己的情况来做出决定。
偶尔拒绝他人的请求或是给自己留一些私人时间，是非常必要的。
此外，双鱼座还需要积极寻找一些值得自己投入时间和精力的事情。
这些事情可以是一些自我提高的活动或是爱好，可以帮助双鱼座放松心情，愉悦身心，提高自我价值。
通过这些活动，双鱼座也可以更好地了解自己，更好地处理自己的情感和精神世界。
最后，双鱼座还需要做好睡眠和饮食的保障工作。
睡眠和饮食作为身心健康的基石，对于双鱼座是非常重要的。
保证充足的睡眠和健康的饮食习惯可以提高双鱼座的身体状态和精神状态，使其更加有力地应对外界的压力和挑战。
总之，作为双鱼座，摆脱累的关键是学会自我保护，关注自己的情感和心理需求，积极寻找投入精力的事情，保证睡眠和饮食的健康。
相信这些方法可以帮助双鱼座更好地保持身心健康，把握生活中的机会和挑战。