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鱼座是十二星座中最为感性的星座，他们非常容易被爱情所感染，甚至会为了爱情付出一切。
但是，有时候我们也需要学会放弃爱情，尤其当这段感情带来的痛苦超过了快乐，甚至已经影响到我们的生活质量。
下面就让我们来看看双鱼座该如何放弃爱情。
1、踏实面对自己的情感 双鱼座往往容易迷失在情感的漩涡中，他们会在一段感情中沉溺于自己的幻想，而忽略了现实的面貌。
当面对一个不健康的感情时，双鱼座首先要做的就是坦然地面对自己的感情，接受对方无法回应的事实，同时也要面对自己的内心。
只有当他们真正承认这个事实，才能够开始走出困境。
2、适当的距离与接触 当一段感情变得不健康时，双鱼座往往会过度依赖对方，难以割舍自己的感情。
这时，适当地切断与对方的接触是很必要的。
可以选择适当的距离，让自己有更多的时间和空间来充实自己的生活。
这样可以让自己重新审视自己的感情，寻找更多的可能性。
3、寻求助力 寻求助力是非常重要的一步。
当我们困在感情的漩涡中时，很难客观地看待自己的处境。
这时候，可以寻求身边朋友或专业的心理咨询师的帮助。
往往与人沟通，分享自己的想法，可以帮助我们理清自己的思路，重新认识自己的感情。
总的来说，放弃一段感情往往是一件痛苦的事情。
但是，当感情已经伤及到自己的生活质量时，放下它是必须的，才能够迎接更好的未来。
双鱼座需要坦然面对自己的感情，适当地切断与对方的接触，同时寻求他人的帮助，才能够顺利地走过这一段时间，重新开始自己的人生。