78年属马的人在一生中健康运势较为平稳，但需注重预防疾病，保持良好的生活习惯和锻炼身体。
年轻时，属马的人身体比较健康，精力充沛，但由于过于急躁和冲动，容易忽视身体健康。
因此，年轻时应该注重锻炼身体，增强体质，同时避免过度劳累和熬夜等不良生活习惯，以养成健康的生活方式。
中年后，属马的人由于事业和家庭压力等因素可能导致精神压力增大，加上肝脏和心血管系统容易出现问题，所以需要更加注重保健养生。
定期进行体检，保持心态平和，定期进行适当的运动和饮食调理，有助于预防各种慢性疾病的发生。
老年时期，属马的人容易出现骨关节疾病、血压和心脑血管疾病等问题，因此需要保持充足的睡眠，加强体育锻炼，饮食要清淡易消化，同时还需避免过度兴奋和紧张的生活状态，保持一个健康舒适的自然状态。
总体来说，78年属马人的健康运势较好，但仍需注意对身体的保养和调理，以保持一个健康、稳定的生活状态。
同时，通过健康生活和满足的精神需求，属马的人也可以更好地享受人生的每个阶段。