79年出生的属羊和属龙的人，今年的运势整体比较平稳，需要注意的是要掌握好自己的情绪和心态，不要被一些小事情影响到心情。
在事业方面，属羊的人要学会以团队为重，协助同事，共同完成任务。
同时，也要注重自身的能力提升，积极学习新知识，提高自己的竞争力。
属龙的人则要保持稳定，不要一味追求速度和成就，要注意经营好现有的事业，踏实地向目标前进。
在家庭方面，属羊的人需要更加关注家人的感受和需求，多沟通，多关心，增进家庭的感情。
属龙的人则要注意家庭的平衡，不要因工作压力而忽略了家庭的重要性。
在感情方面，属羊的人今年容易遇到对的人，但需要谨慎选择，不要轻易投入感情。
属龙的人则要好好处理好自己和伴侣的关系，多沟通，理解对方，共同度过困难时期。
在财运方面，属羊的人适当投资可以获得一定的收益，但要注意风险，谨慎决策。
属龙的人则要注意理财，不要过于浪费和奢侈，谨慎对待财务问题。
总的来说，今年属羊和属龙的人需要多注重内心的平衡和调节，以平和的心态面对周围的事物，相信会度过一个平稳顺利的一年。