巨
蟹座是一个善良、敏感和温柔的星座。
他们很容易受到外界的刺激和压力，面对困境时，可能会感到孤独和无助。
这时，巨蟹座需要采取一些行动来自救。
首先，巨蟹座需要表达自己的感受。
他们通常《学习更多 12星座爱情分析知识请关注 :剑兰星座知识网,WWw.iJIaNLan.Cc」）不擅长向他人求助或表达感受，但是这会导致情绪的积压和消耗自己的精力。
因此，巨蟹座需要寻找一位信任的朋友或心理医生，倾诉自己的内心烦恼。
其次，巨蟹座需要学会自我安慰。
他们往往会对自己的缺点和错误持有过度的自责和自咎，这会增加他们的负担和压力。
因此，巨蟹座需要学会接受自己的不完美，关注自己的优点，并向自己传递正面的信息和鼓励。
此外，巨蟹座需要寻求支持和帮助。
暂时逃避问题可能会让压力更大，所以巨蟹座需要积极地寻求适当的帮助，比如寻求家人、朋友或同事的帮助，以减轻压力。
最后，巨蟹座需要寻找适合自己的放松方式。
放松身心，减轻压力是缓解困境的重要手段。
他们可以尝试一些自己喜欢的放松活动，比如瑜伽、冥想、阅读等，以缓解自己的疲劳和压力。
总之，巨蟹座需要积极采取行动自救。
表达感受，自我安慰，寻求支持和寻找放松方式，将有助于减轻困境和重获自信、力量和幸福感。