双
鱼座的人情感细腻，极易受到情感伤害。
一旦经历了失恋，很可能会进入一段长期的抑郁状态，这是很正常的反应。
那么，如何帮助双鱼座走出失恋的阴霾呢？ 首先，我们要明确一个事实，失恋是每个人都可能会经历的生活阶段，不要太过自责。
我们可以借助陪伴、聊天等方式来缓解情感上的压力。
朋友间的互相倾诉，可以在很大程度上缓解失恋带来的痛苦。
其次，要多多安慰自己，让自己的情感化解。
可以尝试新的嗜好或是爱好，比如阅读、听音乐、运动等，这些活动可以提高身体素质，同时让情绪好转。
最后，不要让自己长期处于失恋的情绪中。
可以尝试着去认识新的人，拓展交际圈，或者多去旅行，换种心情体验一下异国风情和新鲜的事物。
可以适当寻求心理治疗的帮助，这样可以借助专业人士来调节自己的情绪。
总之，失恋对于双鱼座来说可能是一种巨大的打击，需要通过积极的方式来化解。
只要愿意努力，顺其自然，相信幸福的曙光，你一定能够慢慢走出失恋的阴霾，重新迎接美好的人生。