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蟹座是一个充满温情和情感的星座，但是有时候它的情感过于强烈，会让巨蟹座陷入困境，甚至无法自拔。
所以，作为巨蟹座，我们需要尝试着从一些负面的情感中解脱出来，让自己的生活变得更加美好和积极。
首先，巨蟹座需要摆脱的是过度的情绪波动。
作为一个情感居高不下的星座，巨蟹座往往陷入一些情绪的起伏中，比如忧愁、焦虑、恐惧等等。
这些情绪会让我们很难集中精力，在工作和学习中产生困扰。
因此，巨蟹座需要学会控制自己的情感，让自己的情绪能够稳定在一个平静的状态，以便更好地面对挑战。
其次，巨蟹座需要摆脱的是对固定模式的依赖。
作为一个十分注重家庭和亲情的星座，巨蟹座往往倾向于遵循传统和惯例。
然而，这种依赖性会限制我们的视野和思维方式，并且很难在现实生活中应对变化。
因此，巨蟹座需要拓宽自己的思维，借助外部资源学习和获取更多的技能和知识，并且深度思考自己的价值，以便更好地适应现实生活。
最后，巨蟹座需要摆脱的是自我怀疑和负面情绪。
很多时候，巨蟹座会陷入自我质疑和怀疑的状态，觉得自己不够好、不够优秀，甚至会因此变得消极和自闭。
然而，这种情绪是非常不利于我们的成长和发展的。
所以，巨蟹座需要学会积极地对待自己，相信自己的能力和潜力，并且勇敢地面对挑战和困难，充满信心和勇气地前进。
总的来说，巨蟹座需要摆脱的是一些负面情绪和惯性思维，以便能够更好地适应现实生活和面对挑战。
只有这样，我们才能够在生活中获得更多的乐趣和快乐，成为更加自信和自立的人。