水
瓶座是一个自由而具有个性的星座，他们对于事物有独特的见解和认识，决不能被拘束和束缚。
同时，水瓶座也是一个追求完美的星座，要求自己和要求别人都是非常高的。
在生活中，水瓶座经常会因为对自己、对别人的要求过高而导致不满和失落。
他们往往会觉得周围的人不够聪明、不够有趣、不够对自己好等等，这些要求都很高很苛刻。
在事业方面，水瓶座对自己的要求也是非常高的，他们总是希望自己能够达到最好的状态，成为行业的佼佼者。
但是，这样的高要求也会让水瓶座失去许多机会和乐趣。
他们往往会因为自己的追求不够实际而错过机会，同时也会因为自己对别人的要求过高而孤独。
因此，适当的放松和调整自己的心态对于水瓶座来说是非常重要的。
我们可以从以下几个方面来调整水瓶座的要求。
首先，要调整自己的态度。
水瓶座应该坦然接受自己的不足，并尝试去改变和提升自己，而不是过分苛求完美。
同时也要学会欣赏别人的长处，不要一味地挑剔和批评。
其次，要学会放松自己。
水瓶座可能会忽略自己的身体和心理健康，而过分追求工作和成就。
因此，适当的放松和休息对于调整心态和保持身心健康是至关重要的。
最后，要寻找正确的目标和方法。
水瓶座是一个很聪明灵活的星座，但有时候会过分追求奇特、不实际或者不务实的目标和方法。
因此，明确正确的目标和方法，尽可能地去实现和达到它们，是非常必要的。
总之，尽管水瓶座有高要求的倾向，但适当的放松心态和调整要求是有益的。
让自己保持一个积极乐观的心态，并适时地放松和调整自己的要求和节奏，这样才能够拥有一个健康、快乐的生活。