今
年是肖狗的健康运程比较平稳的一年，整体来说身体状况良好。
然而，由于事业和生活上的压力，肖狗仍需要注意保护自己的身体。
首先，需要注意的是饮食习惯。
既要保证营养均衡，又要避免油腻、高糖、高脂等不健康的食物，加强对肠胃的保护。
此外，肖狗还要注意饮食时间的规律，保证三餐定时定量，避免饥一顿饱一顿的饮食习惯。
其次，要注意心理健康。
肖狗的性格比较谨慎、压抑，容易积累负面情绪。
建议肖狗多参加一些健身运动，如跑步、打球、游泳等，缓解压力，提高身体免疫力。
同时，肖狗还可以尝试一些心理疏导的方法，如冥想、音乐疗法、阅读等，帮助自己保持心理健康。
另外，应该注意预防疾病。
虽然今年肖狗的健康运程相对平稳，但是也不能掉以轻心。
平时要注意个人卫生，保持室内空气流通，及时消毒，避免交叉感染。
如果有不适或疑似症状，及时就医，进行规范治疗。
综上所述，今年肖狗的健康运程较为平稳，但也需要注意多方面的保护和健康管理。
通过注意饮食习惯、心理健康、预防疾病等方面的保护，肖狗可以在健康方面保持一个较为良好的状态。