双
鱼座是一个非常敏感和温柔的星座。
他们受心情的影响很深，因此睡眠对他们来说非常重要。
他们需要充分的休息来使自己的身心得以放松和恢复。
所以，对于双鱼座，什么时候入睡是非常重要的问题。
因为双鱼座通常喜欢独处，所以他们可能会选择在深夜或凌晨的时候才去睡觉。
这种做法可以使他们得到宁静和安静的环境，有助于让他们深度地放松。
但是这也容易导致他们在白天失眠或疲劳。
所以，最好的睡眠时间对于双鱼座来说是在11点左右。
这会让他们有足够的时间来恢复体力，并且保持一个良好的生物钟，因为他们需要更多的睡眠时间来充电。
同时，双鱼座也需要注意在睡觉之前放弃他们那些成瘾的习惯，如在手机或电视上花费过多的时间。
这些动作会干扰他们的大脑和生物钟，并会导致不良的睡眠问题。
总之，双鱼座适合于在晚上11点左右入睡。
这样能够保持健康的生物钟，让他们有足够的时间来放松和充电。
此外保持健康的睡眠习惯，避免不良的嗜好，可以帮助双鱼座享受到更加深度和恢复性的睡眠。