水
瓶座是一个独特的星座，人们对他们的印象是自由、创新、非传统，但是很少有人知道他们的身高和体重。
事实上，水瓶座并没有很明显的身高和体重特征，他们可以生长得很高，也可以很矮，他们的体重也很灵活，取决于他们的生活方式和饮食习惯。
就以水瓶座最矮为例，他们的身高可能在150cm左右，当然这并不是绝对的数字，因为每个人的身体特点都不同。
不过由于水瓶座的个性比较随性，他们可能会忽略自己的身材问题，不太会关注自己的身高和体重。
当然，也有一些水瓶座非常关注自己的身材，他们会非常努力地通过锻炼和饮食来调整自己的身材。
如果水瓶座想增加自己的身高，那么从饮食和锻炼方面入手是最好的选择。
水瓶座应该摄入足够的蛋白质，这是增长身高非常重要的营养物质。
同时，多锻炼可以增加身体的柔韧性和韧性，从而促进身体的生长发育。
当然，与身高相比，水瓶座的体重问题更加重要。
如果他们吃的过多或者是饮食不健康，那么就容易出现体重超标的问题。
为了保持健康的体重，水瓶座应该保持一个健康的饮食习惯，尽可能远离高热量的食物，多选择蔬菜、水果、瘦肉等低热量、高营养的食物。
总之，水瓶座的身高和体重问题都是可以通过改变生活方式和饮食习惯来调整的。
他们只需要认识到这个问题的重要性，然后采取正确的方法改善自己的身材，就可以拥有一个健康、自信的身体。