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蟹座是一个情感十分敏感的星座，他们通常常常渴望被爱和关注，而且很容易受到外界的情绪和氛围所影响，这往往会导致他们的情绪波动较大，甚至有一些人会陷入情感的困境之中。
因此，作为一名巨蟹座的人，如何能够觉醒、更好地抵御外界的负面情绪和压力呢？ 首先，巨蟹座的人需要清晰地认识到自己的情绪状态，并学会表达自己的情感。
很多时候，巨蟹座的人之所以会情绪低落或者陷入困境，就是因为他们不懂得如何表达自己的情感，而这往往会导致他们的情绪不断升级，最终变得无法控制。
因此，只有当巨蟹座的人学会如何清晰地表达自己的情感，并将其与周围的人分享时，才能真正做到情绪的管理。
其次，巨蟹座的人需要学会独立思考，并以积极向上的心态去面对生活。
虽然巨蟹座的人通常对周围的人和事情都非常敏感，但是如果不注意管理自己的情绪，就很有可能会被外界带来的负面情绪和压力所迷惑，从而影响到自己的判断。
因此，只有当巨蟹座的人学会独立思考，并且始终保持积极向上的心态时，才能在面对困难和挫折时更加从容应对。
最后，巨蟹座的人需要学会放下过去，积极拥抱未来。
虽然过去对于每个人都有着不同的意义和记忆，但是如果总是沉迷于过去的种种，就很难真正把握当下和未来。
因此，只有当巨蟹座的人能够放下过去的烦恼，积极面对未来的挑战，并且保持对未来的信心和期待时，才能让自己在未来获得更加美好的生活。
总之，作为一名巨蟹座的人，没有什么比情感管理更加重要。
只有当我们能够清晰地认识自己的情绪状态，并学会积极管理它们时，才能更好地抵御外界带来的负面情绪和压力，让自己的生活更加美好和幸福。