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近为什么老做梦？ 最近的我总是晚上做梦，而且还是很深的那种。
有时候梦里的情节是离奇的，有时候则是现实的延续，让我睡醒了以后仍然没能从梦中解脱出来。
据我了解，做梦是一种正常的生理现象，但假如频率过高或者影响到日常生活，就需要引起注意了。
那么，我为什么最近老做梦呢？ 首先，最近的我确实比较焦虑，因为身边的事情不断，导致我的思维比较混乱，难以集中精神。
这种心理问题很容易导致梦境深重，因为人在睡眠时会把日间的思想转化为梦境，而焦虑的情绪则更容易在梦中体现出来。
其次，我最近的生活规律也比较乱，有时候睡得很晚，有时候早上还要早起。
这种身体生物钟失调的情况也是导致梦境深重的原因之一。
因为人在梦中会不断地进入不同的睡眠阶段，睡眠质量差也容易导致梦境深重。
最后，梦境深重也可能与身体健康有关。
例如，饮食、体型、身体状况等等，都可能对做梦产生影响。
总之，最近我老做梦的原因还是比较复杂的。
我需要尽快调整自己的生活规律，让自己的身体和心理状态得到全面的健康保障。
我相信，在这样的努力下，梦境也会随之变得平和起来。