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手座的人通常喜欢活泼开朗、充满活力，但是如果他们在夜晚睡觉的时候，却会出现不少的问题，其中之一就是磨牙现象。
磨牙是不少人在睡眠时出现的现象，但是如果频繁出现，就需要引起注意了。
射手座的人好强而不妥协，在日常生活中因为种种原因无法发泄出内心的不满，磨牙就成为了一种情绪宣泄的方式。
作为外向型星座，射手座喜欢交朋友、喜欢出去走动，但是相对来说缺少内在的自我树立，对于一些挫败感和烦躁情绪处理不当就会出现磨牙问题。
这在心理学上被称为“干扰睡眠的意向性牙齿磨损（sleep bruxism）”。
虽然磨牙现象在一定程度上会破坏牙齿，但是很多时候更关键的是磨牙会影响到睡眠质量，随之而来的是白天的疲惫不堪和身体健康的下降。
因此，射手座的人要注意这种情况，及早采取措施。
对于治疗磨牙问题的方法有很多种，如：购买专业的牙齿矫正器，这种矫正器能够使嘴的外部和内部的牙齿处于正确的位置，避免磨损；同时，可以一定程度上松弛肌肉，减少磨牙的频率。
另外，也可以自行进行柔和的肌肉放松和舒缓训练，也能有效减轻磨牙的发生。
总之，射手座睡觉磨牙是一种需要重视的问题，无论是从自身保健还是从维持好的睡眠品质等方面考虑，都需要寻找适合自己的解决方法，改掉这个坏习惯。