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蟹座是一个充满了矛盾的星座，其中最鲜明的特征就是阴郁。
他们总是抱怨着自己的不幸和命运的坎坷，而却不能从中走出来。
他们沉醉在自己的思绪和情绪中，往往看不到周围的美好和光明。
这种情况在压力较大的时候尤其明显，难以从中解脱出来。
巨蟹座的阴郁不只是表现在情绪上，还反映在他们的人际关系中。
他们很难对外部世界敞开自己的内心，有时会因为太过自卑或害怕被伤害而选择退缩。
这会导致他们与人难以沟通和交流，往往会被认为是冷漠或者神秘。
尽管他们内心深处渴望被理解和接受，但由于心理上的防御机制很难突破，使得他们在与人的互动中有时失去了表达自己的机会，从而造成了一定的误会和隔阂。
巨蟹座的阴郁也常常将他们推向自我怀疑和沮丧。
他们有着很高的自我要求，往往觉得自己没有达到要求的目标或标准。
这就会让他们产生一种无力感和自责感，从而让阴郁情绪不断加深。
他们容易夜郎自大或烦恼，很难平衡自己的心情和生活，造成了对自己的不肯定性和没有方向感。
巨蟹座的阴郁情绪难以缓解，但并不是说他们不能摆脱它。
对于一个巨蟹座来说，寻找一种合适的调节方式、了解和接受自己、找到个人生活的一点乐趣，都是摆脱阴郁的好方法。
建立一个有益的人际关系，充实自己的生活和精神，也是缓解阴郁的很好的方式。
总的来说，巨蟹座的阴郁情绪是一个很真实的存在，并且会对他们的人生产生影响。
理解巨蟹座的这种特征，并且提供相应的帮助和支持，对他们来说是非常重要和必要的事情。
只有这样，他们才能稳步走出阴郁，迎接更好的未来。