双
鱼座是一个特别敏感并且善良的星座，他们总是为别人着想而牺牲自己。
然而，当他们压抑的时候，他们往往会变得消极、封闭、甚至有时会出现悲观妄想的情况。
当双鱼座的情绪低落时，他们往往会尝试掩饰自己的情绪，不愿意与别人分享，甚至是自己也不愿意面对。
他们变得沉默寡言、无精打采，变得没有原来那么充满活力和生命力。
这时候，朋友和家人的关怀与安慰就显得尤为重要，给予他们足够的支持和鼓励，让他们能够重新振作起来。
双鱼座内心深处往往有很多情感，他们比其他星座更加容易陷入情感困境。
当他们处理不好自己的情感时，很可能会对周围的人产生消极影响，影响他们的生活和工作。
这时候，双鱼座需要自我调节，采取积极的方式来化解自己的压抑情绪。
双鱼座可以试着去倾诉，向有耐心和信任的朋友倾诉自己的苦恼，找到情感解决方案。
他们也可以试着去写日记，借此机会记录自己的生活和情感，慢慢地释放自己的情绪。
此外，双鱼座可以尝试去做一些自己喜欢的事情，例如旅行、看电影、听音乐等等，让自己的心情得到舒缓和宁静。
总之，当双鱼座感到压抑时，最重要的是不要让自己沉浸在自己的情绪当中，而是要向外寻求帮助和支持，通过积极的方式来化解自己的压抑情绪，让自己重新拥有充满自信和生机的生活。