双
鱼座是一个极具感性的星座，他们对于事情的看待与别人的不同，总是会用心感受每一件事情。
虽然他们有着敏感的一面，但是这也是他们的优点之一，能够在感性的层面上带给人们更多的价值和情感体验。
但是双鱼座受到伤害时，他们会感受到一种深深的痛苦，因为在他们心里，所有的友谊和爱情都是真实的存在。
当他们遭受到背叛或是伤害时，他们很容易变的孤独、消极，甚至是抑郁，无法自拔。
在这个时候，如何走出阴霾，找回自我，成为一个问题。
首先，双鱼座需要先认识到自己的感受，意识到自己遭到了伤害，这样才能清晰地看到自己的内心世界。
在这个时候，建议找个与自己很亲近的人倾述一下，让自己的情感得到释放和缓解。
其次，双鱼座需要调整自己的心态，以积极的心态面对伤痛，接受现实。
这个过程可能会很漫长，但是只有这样，双鱼座才能找到自己的出路。
有时候，调整心态需要一定的时间，但是建议双鱼座选择接受自己过去的遭遇，不要过分回忆，让自己陷入到心理的困境中。
最后，双鱼座可以通过找到自己的出路来跨过这个伤痛过程。
无论是通过了解自己的爱好，还是从中寻找自己的情感输出方式。
在这个时候，做自己感兴趣的事情，听音乐、看书、旅游等等，都能帮助双鱼座重新找到承载内心情感的出口。
总之，双鱼座遭受伤害，需要认真面对内心世界，寻找出路。
无论是心态、亲人朋友式的倾诉，或是寻找自己的出路，都希望双鱼座可以用自己的优点来带给大家不一样的价值体验。