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睡梦中被骗色是一种常见的噩梦，它可能会让人感到烦躁和难过。
但是，当我们想到这种情况时，我们应该想到如何保护自己，而不是自责和贬低自己。
首先，我们应该明确一个原则：性骚扰和性骗局是不可接受的。
无论是在现实生活中还是在虚拟世界中，人们都应该尊重他人的意愿和权利。
在任何情况下，人们都有权拒绝或终止任何形式的性关系。
如果你觉得被性骚扰或性骗局了，那么你应该及时采取措施保护自己。
其次，我们应该更加警惕和谨慎。
不要轻易相信陌生人和不可靠的信息。
在进行任何性行为之前，应该确保你们之间存在充分的信任和了解。
如果你不确定一个人的身份和动机，那么你应该保持距离或直接拒绝他。
最后，如果梦中的情况已经让你感到不安和烦恼，那么你可以选择一些方法来放松自己。
例如，进行深呼吸、冥想或做一些轻松的运动。
同时，你也可以与亲密的朋友或家人分享你的感受，让他们给你提供一些帮助和支持。
在处理类似的噩梦时，我们应该善待自己，保护自己，同时也应该警惕和谨慎。
尽管我们无法完全避免这种恶劣情况的发生，但是我们可以通过我们的态度和行为来保护自己，从而让自己更加安全和自信。