做
梦不巧 人们常说“做梦不巧”，那么什么是“做梦不巧”呢？它指的是在睡眠时做的不好的梦境，梦到的事情让人感到不愉快，甚至会在醒来后影响人的情绪和心情。
有时候我们难以避免做梦不巧的情况，特别是在经历了某些事情或思维情绪波动较大的时候。
比如在失恋后，我们可能会做到和前任重逢的恶梦；在面临考试或面试时，我们也容易梦到遭受打击或压力的情景。
这些梦境的出现往往会让我们感到不安和不适。
然而，做梦不巧并不总是坏事，尤其是对于创作人员来说。
很多时候，不愉快的梦境反而会激发我们的创作灵感，让我们更有创造力。
比如，奇幻小说作家J·K·罗琳在写《哈利·波特》系列时就从自己的梦境中得到了很多灵感，创作了这一备受全球瞩目的经典作品。
总之，在做梦不巧时，我们可以采取一些小技巧来放松自己，比如尝试深呼吸或冥想等。
在我们醒来后，也可以进行一些自我调节的工作，比如听听音乐、看看书籍或与朋友聊聊天等。
让自己恢复到良好的心态和情绪，正视自己的不良梦境，从而更好地面对生活中的挑战。