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鱼座是十二星座中最具有情感敏感性的星座，他们总是很容易被外界的琐事和负面情绪所影响。
这一点，也导致双鱼座在面临逆境的时候，比其他星座更容易陷入消极情绪和情感波动。
然而，作为一个双鱼座，要想变得坚强并不是一件难事。
以下是一些有用的建议，能够帮助双鱼座逐步变得坚强起来。
首先，双鱼座需要学会放下过去。
双鱼座通常容易沉浸在过去的回忆和情感中无法自拔，这些负面情绪会影响到他们的思维和行动能力。
所以，学会放下过去，看到现在和未来的希望和美好，可以让双鱼座以更好的心态面对生活，发现生活中美好的一面。
其次，双鱼座需要锻炼自己的决断能力。
作为一个充满温柔、善良和体贴的星座，双鱼座常常面对需要作出决策的时候，会因为对他人的影响和担忧而迟迟无法下定决心。
不过，当面临逆境时，决断能力变得尤为重要。
因此，双鱼座需要在日常生活中多多练习，锻炼自己的决断能力。
再次，双鱼座需要寻找支持，寻求帮助。
当双鱼座感到无助和孤独时，可能会自我封闭，拒绝任何人的帮助。
然而，在面对困难时，众多的心灵支持会让双鱼座变得坚强和自信。
因此，双鱼座需要尝试寻找自己的支持系统，向好友、家人或心灵导师请求帮助。
最后，双鱼座需要学会接受和忍耐。
在追求自身成长和克服生活挑战的过程中，逆境和挫折无法避免。
这时，双鱼座需要学会面对挑战，并接受挫折的事实。
忍耐能力便是在过程中比较重要的一个因素，它能帮助我们鼓起勇气去面对不良情况，并坚强地面对未来。
综上所述，双鱼座锻炼决断能力，放下过去的记忆，寻找支持系统，并且能够接受和忍耐生活挫折，这些方法有助于双鱼座从情感上变得坚强。