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梦是人类日常生活中一项很普遍的现象。
这种状态在不同的年龄段中表现也有所不同，但梦境和睡眠的关系是密切相关的。
那么，人类究竟在什么时期做梦比较多呢？ 从生理层面来看，睡眠对做梦至关重要。
在睡眠中，人的大脑不断运行并进行信息处理，而这一过程会产生大量的梦境。
因此，比起成年人，婴儿和孩子在做梦的频率上更高。
研究显示，从出生到3岁的婴儿做梦比较多，他们会在每个睡眠周期中进入REM睡眠，这是最容易产生梦境的阶段。
而随着年龄的增长，儿童的做梦频率开始下降，直到进入青春期才逐渐恢复到成人的水平。
青春期是一个特殊的阶段，身体和心理都会经历许多变化。
在此期间，情绪波动剧烈、思想活跃，这些都会影响做梦的形成。
青春期的人可能会在梦境中经历一些对自己的探索和思考，对未来的规划也会在梦里体现出来。
总而言之，虽然每个人都会做梦，但不同阶段的做梦频率却存在着明显的差异。
从新生儿到青春期，人们的身体和大脑都会不断发展，对梦境的体验也会有所不同。
了解这些变化对于维护良好的睡眠质量和健康十分重要。