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近我常常做梦，而且每次都是梦游。
我在梦中穿过了森林，跨越了山川河流，甚至还走入了空中城堡。
我想这是大多数人都有过的梦境，但是我却不能控制自己的身体，随意地探索这个奇幻世界。
这种“梦游症”给我带来了不少困扰。
当我第一次梦游的时候，我感到很兴奋。
这是我第一次在梦境中畅所欲言，没有任何束缚地探索未知的世界。
然而，当我醒来后，我却感到很疲惫，好像做了一次长途跋涉。
不久之后，我开始感觉到这种“梦游症”影响了我的生活。
无论白天还是晚上，我都感到很累，缺乏精力和动力。
我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量。
我规律的作息时间，吃健康的食物，减少脑力刺激。
然而，这些方法都没有效果。
我依然做梦多，梦游频繁。
幸运的是，我找到了一个有效的解决方法。
我开始做冥想，并对我的身体和思维进行深度放松。
这样我可以更好地控制我的思维过程，破解“梦游症”的困扰。
我还得到了一些专业的帮助，医生通过做一些实验性的方法来帮助我摆脱这种症状。
现在，我已经基本上摆脱了“梦游症”的困扰。
我学会了如何放松自己，控制自己的身体，避免过多的精神刺激。
尽管做梦多是一件很常见的事情，但是，如果它真的影响了你的生活，你应该尝试一些方法来克服这种困扰。
不要让“梦游症”控制你的生活，找到方法让你掌控你的梦境，让你更快乐、更健康地生活。