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鱼座的抑郁指数一直是备受关注的话题。
这个星座的人，常常把自己搞得很累，因为他们太过于敏感，容易受到周围环境的影响。
双鱼座的人总是善良而懂得关心别人，但这种关心却往往让自己陷入困境。
他们会时常感到孤独与无助，因为看到别人遇到困难时，他们想尽办法去帮助，却常常收效甚微，甚至被误解。
这种无法被理解的感受常常让双鱼座的人感到心烦意乱，从而加剧他们的抑郁情绪。
双鱼座的人很容易产生自我否定和负面情绪，因此他们需要用积极的心态来建立自己的心理健康。
有时候，他们需要有人关注和引导，帮助他们走出自我否定的情绪陷阱，重建自信。
在面对困难时，双鱼座的人更容易选择逃避，而不是积极面对。
他们的逃避方式有时候会让人感到担忧，因为这种逃避会让他们更加孤独和沮丧。
因此，双鱼座的人需要切记不要让自己沉溺于负面情绪中。
真正的闪光点仍是他们的内在美和才华，这点他们应该要清楚地了解和肯定。
在生活和工作中，要乐观和阳光面对，不断找寻具有挑战和增益的事务来调节自己的心态，或者寻求有需要的心理支持，以充实自己的生活。