一
夜之间，我好像成了个怒气{浏览更多 十二生肖常识常识请关注 :星座坊,wWW.xiNGzuofANg.Cc〗冲天的人。
一切看起来都与我作对，甚至让我嫉恶如仇。
这种状态肯定不好，我也意识到了这点。
但是怒气却如滔滔江水，无法控制。
我尝试了各种方法去缓解自己的情绪，比如运动、听音乐、更充足的睡眠等，但都不够有效。
为什么我这么憋气呢？或许是因为最近遇到了一些让我难受或不满的事情，但我并没有好好地去解决它们，而是负面地去看待它们。
我太快就被自己负面的情绪淹没了，而忘记了除了生气之外还有其他处理方法。
我逐渐地明白了这一点。
我决定从现在开始，把注意力集中在更积极的事情上。
我尝试去发现生活中的美好，去感悟生活中的幸福。
我每天花一点时间转移自己的注意力，否则容易被生活中的小事情影响自己的情绪。
在某个晚上，当我再次做梦时，我发现自己不再生气憋气，反而非常轻松愉悦。
我明白了，人需要把注意力集中在积极的方面，才能过得更加幸福和快乐。