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鱼座是一个温柔、敏感的星座，他们在恋爱中往往也是非常投入、热情的。
但是说起分手，他们也会很痛苦，甚至可以说是异常的难受。
分手后的双鱼座往往会在心里挂着旧恋人，偷偷地关注他们的一举一动，痴痴的想念着他们之前的那段感情。
这种行为很可能会持续一段时间，直到他们好不容易走出心理阴影，才会逐渐放下。
在这个过程中，双鱼座往往会有一些自我安慰的行为。
比如，他们会时常回顾曾经在一起的美好瞬间，回味起那段美好的时光。
同时，他们也会寻找一些方式来转移注意力，缓解自己的痛苦。
例如，他们可以开始听听音乐，看看电影、阅读小说等等，尽量将注意力从以前的那段感情上面转移开来。
在关注前任的过程中，双鱼座需要注意控制自己的情绪。
虽然和前任再有联系的机会不大，但是他们也要尽量不要表现得过于刻意或是热络，以免被对方察觉到。
最重要的是，他们要尽快让自己从这段感情中走出来，脱离痛苦的困境。
他们可以选择和朋友聚会，多认识新的人，积极参加社交活动等等，让自己尽快的摆脱痛苦。
总之，双鱼座在分手后很容易对旧恋人产生留恋之情，不过通过适当的自我调整，他们一定能够走出这个困境，寻找到新的精彩。