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为双鱼座的人群，许多人可能会感到烦恼的是自己的身材矮小。
虽然个人的身高也有一定的遗传因素，但是我们的生活方式和日常饮食习惯也会直接影响着我们的身高。
要想让自己的身高尽可能的发挥出来，我们可以从以下几个方面入手： 1. 坚持运动锻炼 对于那些想要长高的人群而言，锻炼绝对是重点之一。
骨骼生长需要足够的运动量和充足的休息时间，可以选择跳绳、拉伸运动、游泳、篮球等运动方式。
不仅能够增强肌肉，还能够促进各个关节的发育。
2. 维持良好饮食习惯 饮食习惯对于身体健康很重要，特别是对于那些想要长高的人来说。
要想身体健康，我们需要多吃蔬菜、水果、蛋白质等营养成分，减少甜食和垃圾食品的摄入。
另外，我们可以通过增加钙、锌、镁等微量元素的摄入，辅助身体骨骼发育。
3. 保持良好的睡眠 睡眠不仅仅是休息的状态，更关键的是能够帮助身体恢复和发育。
定期调整生物钟，晚上要保持充足的睡眠，睡前可泡个热水澡或者喝点淡茶，有助于放松身心，让自己快速进入深度睡眠状态。
此外，千万不要习惯熬夜，不利于身体的发育。
总之，身高虽然有遗传因素，但通过上面的几个方面的努力，相信『推荐更多 星座月份表文章请关注 :星讯网,WWw.XinGXUn.cC〕】我们能够让自己的身高逐渐逼近高度。
虽然身高不是决定一个人成败的关键因素，但也能够提高自己的自信和面对人群的心理素质。