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鱼座是一个感性而敏感的星座，他们常常会以情感为食，情绪的波动也会影响到他们的饮食习惯。
因此，双鱼座很容易变胖。
在饮食方面，双鱼座是非常挑剔的，他们喜欢吃美食和高热量的食物，糖分高的零食、肉食和油炸食品等都是双鱼座的最爱。
而且，双鱼座在忙碌的工作之余，常常会不自觉地嗑零食或暴饮暴食，更会因为压力过大而在工作餐时考虑不到健康因素，着实容易导致体重增加。
同时，双鱼座缺乏锻炼的意愿，他们往往认为运动会让人筋疲力尽，所以很难坚持运动的习惯。
这样下去，长时间的久坐加上不健康的饮食习惯，难免会使双鱼座的身材越来越发福。
然而，双鱼座在变胖方面不全是自己的过错，环境的影响也不能忽视。
现代社会对于身材有着跨越式的进步，因此我们总是陷入到比较与竞争的压力中，甚至对身材大小评价过于苛刻。
这样一种环境下，不少人都会为了满足美的标准而在饮食和运动上做一些过激的举动。
因此，为了保持身材平衡，双鱼座应该合理饮食，不乱吃乱喝，多食用食草类食品和高蛋白质食品，如鱼、肉、蛋白质等。
控制好甜食的摄入量，合适的运动也非常重要，可以选择一些轻松简单的瑜伽、慢跑、骑自行车等运动项目，有助于减轻压力以及加强体{《分析更多 十二星座性格知识请关注 :好星座网,Www.hAOxingzUO.Cc〕质。
最后，我们希望双鱼座可以正视体重问题，不要盲目地追求极端瘦美，珍惜健康的身体，听从身体的需要，摆脱对身材的过分担忧，活得令人欣慰。