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蟹座是十二星座之一，人们普遍认为它们是温柔、善良、敏感、善解人意的星座。
但是，巨蟹座也容易受到情绪的影响，很容易陷入沮丧和郁闷症。
郁闷症是一种常见的心理障碍，它可以让人们感觉到无所适从、心情沉重、失去兴趣和快乐。
对于巨蟹座来说，通常会因为自己的过度敏感而更容易受到这种情绪困扰。
巨蟹座往往会怀疑自己的能力，他们对他人的看法很在意，常常会被别人的话语和评价所影响。
当他们接触到任何负面情绪时，很容易就会沉溺于自己的负面情绪中，进而引发自己的郁闷症。
除此之外，巨蟹座也是一种极度情感化的星座。
他们往往会把所有的情感都内化到自己身上，无法快速地释放出来。
这种情感上的抑制也会导致他们变得更加消极和压抑。
如果您是巨蟹座，您可以尝试以下方法帮助缓解自己的郁闷症。
1.寻求支持和理解。
与朋友、家人或专业心理医生建立联系，并寻求帮助。
2.运动可能可以减轻情『了解更多 生肖运势文章请关注 :星座街,wWW.XingZuOjie.CC〗绪。
巨蟹座可以选择自己喜欢的运动方式，例如慢跑、游泳、瑜伽等。
3.扩展自己的兴趣爱好。
巨蟹座可以开始寻找自己感兴趣的事物。
4.平衡自己的心态。
尝试寻找一种可以帮助自己平静心境的放松方法，例如冥想或深呼吸等。
总之，巨蟹座虽然容易受到郁闷症的影响，但仍然可以通过寻求支持、进行运动、培养兴趣爱好以及平衡自己的心态来缓解。
愿每个巨蟹座都能够尽快走出负面情绪的困扰，寻找到自身的快乐和平衡。