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梦跑步头为什么还疼？这是一个很奇怪的现象，但却是许多人在做梦时经常遇到的问题。
首先，让我们来了解一下做梦的机制。
做梦是由大脑负责的。
在我们睡眠的时候，大脑会进入到不同的睡眠阶段。
其中，最深的阶段是快速眼动期（REM），也就是我们所说的做梦阶段。
在这个阶段，大脑会不断地运行，产生各种各样的幻象和场景。
同时，身体的肌肉也会放松，保持静止状态。
这就是为什么我们在做梦时无法动弹的原因。
然而，在我们做梦时，我们的大脑往往无法区分幻象和现实。
有时，梦境中的场景会让我们感到兴奋或快乐，这些感觉也会反映在我们的身体上。
例如我们做了个跑步梦，我们的身体可能会开始模仿跑步的动作。
此时，{「浏览更多 十二星座文章请关注 :紫苏星座查询网,WWw.imZIsu.COM』如果我们的头部、肌肉等部位有不适或疼痛的情况，这些感觉也会被传递到大脑里。
由于我们的大脑认为身体正在运动中，所以会以为疼痛来自于运动中受到的伤害，那么就会在梦境中体验到头痛的感觉。
特别地，如果我们在现实中跑步过量、姿势不正确，或者过于疲劳，这些影响都会得到加强，因此在做梦时头痛也会更加严重。
虽然做梦跑步头疼可能会让我们感到困扰，但这种现象并不会对我们的身体或健康造成重大问题。
如果您正在遭受这个问题，您可以采取缓解疼痛的方法，例如冷敷、按摩等来减轻头部疼痛。
总而言之，做梦跑步头为什么还疼？这是因为我们的大脑难以区分现实和幻象，无法将疼痛感受与现实分离。
但并不用担心，只需注意身体姿势、运动时长及切勿过度运动，就可以减轻这种情况。